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毛穴の悩みにこれ5つで解決する方法

鼻の黒ずみや血栓が気になる人!

 

マスクを取ると、意外と鼻周りって見られているんです。

 

今のうちに!!ケアしておきましょう(^O^)

 

ほっておくと、乾燥して皮脂の分泌も促進していくので

毛穴のトラブルを悪化させてしまいます。

 

ぜひできることからやってみてください☆

 

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#毛穴の悩み

#黒ずみ

#角栓

#セルフマッサージ

#美肌の秘訣

 

 

posted by: まっきー | 美容・健康 | 23:14 | comments(0) | - | - | - |
寝る前3分!寝つきが良くなる方法☆

寝つきが悪くて、睡眠不足の人、必見!

 

寝る前3分で簡単にできる 呼吸法とマッサージ法に

アロマのチカラもお伝えします(^o^)

 

睡眠不足が続くと、頭痛、ホルモンバランスの乱れ、

判断力や思考力の低下でストレスをさらに悪化させ、

自律神経も乱れてしまいます。 ぜひやってみてください☆

 

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#寝つきが良く

#呼吸

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#セルフマッサージ

 

 

posted by: まっきー | 美容・健康 | 23:14 | comments(0) | - | - | - |
美肌の秘訣!朝の90秒でイキイキ美肌を取り戻す方法

急な予定が入ったのに、顔色悪いしむくんでるし どうしようーー!!

 

という時、ありませんか?

 

そんな朝のお出かけ前に、90秒でできるケア法をお伝えします(^o^)

 

お化粧ノリが良くなる、イキイキした美肌を取り戻せますので

朝の洗顔後、化粧水を塗って乳液をたっぷり塗りながら ぜひやってみてください☆

 

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この動画で使用している私のおすすめ乳液は>>>

 

バイオラブの美白乳液 「エミルジオンピュール」です!

 

普段使いの他にも、マッサージで使っていくと

 

美白効果がアップして モチモチなお肌になっていきますよ☆

 

気になる!という方、カウンセリング化粧品ですので ぜひ一度ご連絡ください。

Mail : contact@aroma-kiddy.com

 

 

#くすみ

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#美肌の秘訣

#セルフマッサージ

 

 

posted by: まっきー | 美容・健康 | 22:10 | comments(0) | - | - | - |
1日3分1か月で「二の腕を細くする」セルフケア法

薄着になっていくと、ふと鏡を見たときに

 

「二の腕太いーーーっ!」

 

と感じたことはありませんか?

 

夏までに間に合いますよ(^o^)

ぜひやってみてくださいね☆

 

 

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#マッサージ

#セルフケア

 

 

posted by: まっきー | 美容・健康 | 23:07 | comments(0) | - | - | - |
「フェリシモ」さんとのコラボ企画 オンラインサロン始まります!!

 

 

通販カタログやオンラインショッピングでおなじみの

 

大手通信販売会社「フェリシモ〜FELISSIMO〜」さんとのコラボ企画

 

 

━━━━━━━━━━━━━
オンラインサロン
◆◇山本真希の自分を好きになる魔法の手当て 「お肌のアップデート」サポート講座◇◆
━━━━━━━━━━━━━

 

 

お申込みを開始しました!!

 

講座は6月20日より本格スタートいたします!!

 

3ヵ月間のコースで、自宅でも「心地よい肌」が手に入るお肌のアップデート法を一緒に学ぶことができます。

 

初の試みですので、とてもお得な講座となっております。

 

 

ご興味のある方はぜひ講座内容をご覧ください。

 

 

詳しくは、コチラより
↓↓↓

 

 

山本真希の
自分を好きになれる魔法の手当て 「お肌のアップデート」サポート講座
https://www.felissimo.co.jp/salon/salon/5751688384217088/

 

 

posted by: まっきー | 美容・健康 | 22:19 | comments(0) | - | - | - |
美肌の秘訣!ほうれい線を薄くするケア法

 

 

お客様より
「美肌の秘訣を教えてほしい!」というリクエストを
いただきましたので
ほうれい線を薄くする方法をお伝えします(^o^)

マスクをしている時間が長いと、表情筋を使わなくなり
衰えてたるみやすくなり、ほうれい線が深くなりますので、
ぜひやってみてくださいね☆

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#ほうれい線
#マッサージ
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posted by: まっきー | 美容・健康 | 20:16 | comments(0) | - | - | - |
首と肩こりにオススメの3つのツボ

 

 

お客様より
「首と肩こりに自分で押せるツボなど紹介してほしい!」というリクエストを
いただきました!ありがとうございます。

そこで、簡単おすすめの「3つのツボ」をお伝えします!

目の疲れや自律神経を整えるなどにもおすすめです(^o^)
スマホやパソコンの合間に、ぜひやってみてください☆

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posted by: まっきー | 美容・健康 | 22:13 | comments(0) | - | - | - |
二重あごと首のしわバイバイ!!セルフマッサージ

 

 

自粛解除までまだ少しかかりそうですが、

引き続き、おうちでのケアに役立ちますように☆

 

今日はお客様より


「二重あごと首のシワが気になる!」というお悩みリクエストを
いただきましたので

 

私がお風呂でやっているセルフマッサージ法をお伝えします!

 

続けると、首が細長くフェイスラインがスッキリしてきますよ(^o^)
今晩からぜひやってみてください☆

 


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posted by: まっきー | 美容・健康 | 21:39 | comments(0) | - | - | - |
ぽっこりお腹を凹ませる!簡単セルフケア

おうちにいる時間が長くなるとつい食べ過ぎて
お腹のぽっこり、気になりませんか?

〇〇しながらお腹を凹ませる方法をお伝えします!
まずは、5日間で変わってきますよ(^o^)

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#腸内環境

 

posted by: まっきー | 美容・健康 | 22:21 | comments(0) | - | - | - |
ご自宅で家族とできる!!肩と首のペアマッサージ

パソコンやスマホを長時間使っていると、首や肩が張ってきませんか?
頭痛や吐き気を起こす前に、肩や首のペアマッサージがおススメです(^o^)

ペアマッサージで触れ合うことで
幸せホルモン=オキシトシンが
分泌されるので
ココロも落ち着いていきますよ!

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posted by: まっきー | 美容・健康 | 23:12 | comments(0) | - | - | - |